برسی خرید آنلاین میوه های خشک شده

  • 2 ماه پیش

گلابی یک میوه سبز و زرد ، آبدار و مخروطی ، با طعم دلپذیر و معطر است. این میوه و میوه مخلوط و آبدار آن را شاه آمریت نیز می نامند.

http://toranj.blogex.ir/

گلابی بومی غرب آسیا و شرق اروپا ، به ویژه در شمال غربی ایران و کوههای قفقاز است. این سیب بعد از سیب مهمترین میوه غلات جهان و ایران است. گلابی در زبان عربی Kesar و در انگلیسی Pera نامیده می شود.

 

انواع مختلف گلابی طعم متفاوتی دارند از ترش تا شیرین. این میوه حاوی ویتامین E و C ، کلسیم ، آهن ، منیزیم و روی است. گلابی میوه های آبدار است و حاوی ویتامین C است ، بنابراین در زیبایی پوست ما بسیار مثر است. یکی از خواص این میوه ملین بودن آن است. علاوه بر این ، دانه های کوچکی که هنگام خوردن این میوه در زیر دندان احساس می کنیم در از بین بردن کثیفی بدن است.

چگونه خشک کردن میوه را شروع کنیم؟

 

گیاه گلابی و انواع آن

درختان گلابی نسبت به سیب نسبت به سرما حساس ترند. گل های این میوه کمی زودتر از سیب ها در بهار باز می شوند ، بنابراین بیشتر مستعد یخبندان بهاری هستند. گیاه گلابی تابستانی گرمای بیشتری را نسبت به سیب تحمل می کند و گل ها و میوه های این میوه در انتهای شاخه ها و خارهای دو ساله ظاهر می شود ، بنابراین هنگام هرس درختان بارور ، مراقب حفظ خارها باشید. به

 

گلابی های عجیب و غریب که در ایران کم و بیش رشد می کنند عبارتند از: انجو ، وینترنلیس ، بارتلت ، دوشس ، ژاندارک ، بس ، کلمار ، بورا و دوین. بارتلت ، معروف به ویلیامز در اروپا ، مهمترین و پرورده ترین گلابی در جهان است.

 

خواص گلابی خشک

گلابی میوه ای است که با افزایش ترشح بزاق به هضم و جذب کمک می کند. بنابراین ، پوره آن برای افراد مسن مفید است. یکی از خواص این میوه این است که ملین است و نقش موثری در سلامت روده بزرگ دارد. نوشیدن یک لیوان آب گلابی می تواند تب و درد را در بسیاری از بیماری های التهابی کاهش داده و از سکته جلوگیری کند.

 

میوه گلابی مقوی ، آرام بخش و قابض برای بدن است که به دلیل دارا بودن آرسنیک بی خطر لرزش را درمان می کند. آب این میوه و عصاره های تخمیر شده آن می تواند بیماری زخم معده را درمان کند. این میوه یکی از میوه های کمیابی است که می تواند نیاز روزانه بدن به ویتامین B9 یا اسید فولیک را برآورده کند.

 

گلابی خشک دارای فواید و مواد مغذی مشابه گلابی تازه است ، با این تفاوت که حاوی کمی کالری بیشتر است و در فصل های دیگر موجود است و ما در مورد برخی دیگر از خواص این آجیل ارزشمند بحث خواهیم کرد.

 

نحوه خشک کردن کیوی و فواید کیوی خشک شده برای بدن

 

1. تقویت سیستم ایمنی بدن

گلابی خشک سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که تولید گلبول های سفید خون را افزایش می دهد. این میوه ارزشمند همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن ، جلوگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا ، سرماخوردگی و کاهش خطر بیماری های التهابی مانند بیماری های قلبی ، سرطان ، دیابت و چاقی مفید است.

 

2. کاهش وزن

بسیاری از مردم از قندهای طبیعی میوه ها و کالری آنها شکایت دارند. اما گلابی خشک میوه ای کم کالری است. گلابی حاوی حدود 100 کالری است که تنها 5 درصد کالری روزانه مورد نیاز برای یک رژیم غذایی سالم است.

 

از سوی دیگر ، سرشار از مواد مغذی و سرشار از فیبر است و ما مدت زیادی سیر می مانیم. به همین دلیل افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند از گلابی بیشتری برای این منظور استفاده می کنند. این میوه همچنین حاوی مقدار زیادی انرژی و مواد مغذی است که کمی در افزایش وزن و چاقی دارد.

 

3. سرشار از آنتی اکسیدان

گلابی مانند سایر میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در نتیجه سوخت سلولی در بدن ایجاد می شوند ، مبارزه می کنند. این رادیکالهای بدون DNA سلولهای سالم را به سلولهای سرطانی تبدیل کرده و باعث بیماریهای خطرناک می شوند. بنابراین ، ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند ویتامین A ، ویتامین C و ترکیبات فلاونوئیدی مانند بتاکاروتن ، لوتئین ، زآگزانتین ، همه در گلابی وجود دارد ، می تواند بدن را از شر این مواد خطرناک خلاص کند.

 

آیا از فواید آجیل برای کودکان اطلاع دارید؟

 

4. پیشگیری از سرطان

سرطان در اثر رشد غیر طبیعی سلول ایجاد می شود. با رژیم غذایی سالم ، ورزش و پرهیز از شیوه های زندگی ناسالم می توان از بسیاری از سرطان ها جلوگیری کرد. گلابی به دلیل داشتن ترکیبات گیاهی مفید می تواند نقش مهمی در رژیم غذایی ضد سرطان داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم این میوه می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهد.

5. جبران کمبود آهن

کمبود آهن یکی دیگر از مشکلات سلامتی است که می تواند بر عملکرد بدن تأثیر بگذارد. مطالعات زیادی در مورد خواص گلابی انجام شده است و نشان می دهد که کمبود آهن در بدن با مصرف این میوه تا حدی قابل اصلاح است. کمبود آهن می تواند مشکلات زیادی مانند از دست دادن قدرت و تغییرات خلقی در فعالیت های روزانه ایجاد کند.

 

6. بهبود هضم غذا

نسبت متوسط ​​گلابی

   0 دیدگاه برای برسی خرید آنلاین میوه های خشک شده